因人而异啊，对于那个被剥夺了环法冠军的阿姆斯特朗来说，30公里热身都算不上，对于霍金来说，动动手都算运动过量。
很多退休大爷每天骑个百公里根本不是事，但很多年轻但懒得动的人，走路走个十分钟都觉得累。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/586591150/answer/2914798069 下的原始话题分离的讨论话题
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