1.湿气是体内多余的水分，存在脾胃时间长不能及时排出去，所以才会湿气重。
2.湿气的形成跟生活习惯和饮食习惯关系很大，熬夜暴饮暴食油腻辛辣，都是湿气形成的原因。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/425793583/answer/1529863109 下的原始话题分离的讨论话题
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2.湿气的形成跟生活习惯和饮食习惯关系很大，熬夜暴饮暴食油腻辛辣，都是湿气形成的原因。