哪些行为其实对视力伤害很大?

德国人常说“Das kann ins Auge gehen”(原文翻译是:“那东西会跑到眼睛里去”,实际意思是:“那会出错的!”),这句话真是一针见血。
我们的眼睛确实每天都处于各种各样的危险之中。
除了大家熟知的长时间近距离用眼外,日产生活中的一些小习惯、下意识的反应,其实也会给健康视力带很大的伤害。

1. 关灯侧躺玩手机
很多人都习惯忙碌一天后,睡前关灯刷刷手机,放松一下。
殊不知在黑暗环境或光线不足下使用手机、电脑时,眼睛会扩大瞳孔以便让更多的光线进入,同时眼内肌收缩,眼前房关闭,眼内房水不能排除,最终导致眼压升高。


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