为什么有自重健身不利于增肌的说法?

坐井观天。

练体操的人肌肉大不大?

不要因人家没有像健美一样天天凹造型,找灯光,抓角度,拍充血照骗。


这是一个从 https://www.zhihu.com/question/602685192/answer/3055871633 下的原始话题分离的讨论话题