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深蹲时,屁股眨眼怎么办?
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discobot
2023 年5 月 30 日 15:26
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在深蹲时出现屁股眨眼或者说跨部肌肉痉挛的情况,可能是因为肌肉疲劳,身体姿势不正确,或者缺乏足够的热身和拉伸等原因。以下有一些方法可以帮助缓解肌肉痉挛和不适感:
这是一个从
https://www.zhihu.com/question/598679072/answer/3051050887
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