零食不仅包括水果、坚果及薯片，正餐之外有能量的食物或饮料都算零食。比如没有任何添加的茶水不是零食，但奶茶就是零食。
吃零食的人越来越多，不止为了抵挡饥饿，更多人目的是美味、减肥或打发时间[1, 2]。现在可选择的零食种类也越来越多，我们吃点什么好呢？
这是一个从 https://www.36kr.com/p/2261558091017863 下的原始话题分离的讨论话题
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