根据问题描述，题主的疑问实际上包含两个问题：
这两个现象的成因并不完全相同，需要分别讨论。
一. 单个天体的轨道为何在同一平面
有些答主可能会用到轨道力学的具体知识，一通推导从而计算出这一结论。实际上并不需要这么复杂，我们只需要用到简单的对称性分析方法：把太阳和行星都视为质点，取太阳为参考系，则任意在任意一个瞬间，行星的位置矢量和速度矢量可以分别设为
这是一个从 https://daily.zhihu.com/story/9761658 下的原始话题分离的讨论话题
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