日常工作繁忙，但又不想破坏健康饮食的习惯，有什么健康营养的速食推荐？

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健康速食？我真的很有发言权！！！！不信你看看我这篇文：

可能是吃过山珍海味，终点也是珍惜家庭餐桌上的一蔬一食。减了太多年的肥，我逐渐乏了~

这是一个从 https://www.zhihu.com/question/595555609/answer/3004454391 下的原始话题分离的讨论话题