耿一静 编译
我们都会不时经历坏心情，并容易沉迷于消极想法。近期，美国俄勒冈州立大学的一项研究建议，经常陷入消极思维漩涡的人应该尝试关注心理想象，并且据此画出积极的画作，以打破这种恶性循环。因为短期分散注意力通常能打破消极思维，使个人能够向治疗师、亲友寻求帮助。
这是一个从 https://www.lifetimes.cn/article/4CukOf2gpKI 下的原始话题分离的讨论话题
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