哪些食物的抗炎效果好?

胖子是一口一口吃出来的,一些慢性疾病也是。

《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究指出:平时多吃一些具有抗炎作用的食物,不但可以起到降低身体「发炎」,还能降低心血管疾病的几率,是一件一举多得的事情。


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