很多妈妈都知道，备孕期间和孕初期补充叶酸，可以预防胎儿的先天性神经管畸形；一般到社区医院可以免费领取，准备要娃的前三个月开始吃就行。
但是！！如果叶酸补充过量，可能会导致胎儿发育迟缓、体重偏低。所以建议大家，在补充叶酸之前，最好去医院检测下自己的叶酸代谢能力，根据检查结果和医嘱来补充就行。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/516596648/answer/3001943866 下的原始话题分离的讨论话题
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