你觉得情绪管理的终极境界是「情绪自由」吗？如何做到情绪自由？

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谢邀。

没有绝对的自由，也没有绝对的控制。

每个人天生情绪不一样，不能一味的追求，每个人都是独立的个体，情绪也是一样。

这是一个从 https://www.zhihu.com/question/596994827/answer/3001944412 下的原始话题分离的讨论话题