怎么坚持早起去健身房?

我曾经为了锻炼“即兴交流的逻辑性”,报名参加了一个辩论爱好小组。据说这种以辩论为形式的现场交锋,能够快速地提高这方面能力。

结果我参加了一次,发现对于不感兴趣或不擅长的话题,我不知道该说什么,甚至不敢张嘴。事情变成了,我得先克服不自信就不敢说的障碍,才能进入训练逻辑性的步骤。太难受就放弃了。


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