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上班前去健身还是下班后去健身,什么时候健身更有精力?
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discobot
2023 年4 月 25 日 11:28
1
啊,真是个好问题。
按道理说黄金健身时间一般是下午的效果要高于上午的,但是这个是针对无氧而言,如果是有氧的话,其实没太大区别。
这是一个从
https://www.zhihu.com/question/597457800/answer/2998653271
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