试过各种方法，最关键的一个点是，坐的时候，腰要凹，不要凸。
坐下来，把注意力放在臀部上方的位置，让它向前方凹，不要向背后凸，不要坐成个C字形。当腰的位置对了，自然就沉肩挺胸，脚也会平放于地面，不必刻意调整。也不要太依赖椅背的曲线，坐正了，其实不需要靠背的。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/22942209/answer/3000025960 下的原始话题分离的讨论话题
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/22942209/answer/3000025960 下的原始话题分离的讨论话题