为什么有的人去健身之前，会喝一杯浓缩黑咖啡？

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我很少为了提升健身效果买什么补剂（佛系健身+穷），虽然是咖啡控，但一直秉承超过12点就不咖的原则，7、8年了只有寥寥几次是喝了咖啡去健身的。

平时健身的时候，我的神经和身体一般要在第二组才能完全兴奋起来，但喝了咖啡之后，热身完就完全进入了状态。

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