我的经验是，跑完一小时。
既睡不着了，也浑身疲惫不想去上班。
心跳高速+一身臭汗+肌肉酸软，你就想冲个凉水澡，然后电脑椅上瘫着，喝点冰水看看剧。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/594001005/answer/2983626267 下的原始话题分离的讨论话题
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心跳高速+一身臭汗+肌肉酸软，你就想冲个凉水澡，然后电脑椅上瘫着，喝点冰水看看剧。