想要保持健康的身体，其实没什么诀窍，主要是要坚持健康的生活习惯。
很多方法大家都知道，难得的是要付出行动，并坚持下来。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/573601849/answer/2897719799 下的原始话题分离的讨论话题
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