有哪些类似波比跳这种能同时锻炼全身大部分肌肉，但是要求不容易伤及膝盖的运动？

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小时候爸爸买了个行李箱回来，说明书上说，轮子非常耐用，能走100km。

但天生悲观的我理解的是：走100km后就不能用了。

这是一个从 https://www.zhihu.com/question/592657084/answer/2961515060 下的原始话题分离的讨论话题