金字塔不是一天建成的，跑步降心率也一样。
如果你跟周围的跑友比较心率，没有可比性，给你看一下我的跑步心率，本人跑步10年，不间断。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/589996729/answer/2940311894 下的原始话题分离的讨论话题
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