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引体向上可以天天练吗?坚持引体向上有什么好处?
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discobot
2023 年2 月 20 日 12:35
1
分俩种情况,自重引体与负重引体,不管哪种,都不建议天天练。
天天练最容易受伤,高伤部分,肩胛提肌,肩峰,肘部..........
这是一个从
https://www.zhihu.com/question/582906581/answer/2897721381
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