有多大帮助这事儿不好量化。
增肌粉和蛋白粉本质上就是种食品，它并没有什么特殊功效，你肉蛋奶多吃点，米饭多吃点，不行再灌点葡萄糖水，就是蛋白粉和增肌粉的作用。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/583785936/answer/2899327848 下的原始话题分离的讨论话题
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/583785936/answer/2899327848 下的原始话题分离的讨论话题
有多大帮助这事儿不好量化。
增肌粉和蛋白粉本质上就是种食品，它并没有什么特殊功效，你肉蛋奶多吃点，米饭多吃点，不行再灌点葡萄糖水，就是蛋白粉和增肌粉的作用。