以后这类问题记住两个「变量」就够了：水和油，就能彻底解决这个问题。
第二点是，饱不饱跟热量没有必然关系，跟该食物能否满足你身体需求（非成瘾）关系最大。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/590978913/answer/2953931534 下的原始话题分离的讨论话题
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第二点是，饱不饱跟热量没有必然关系，跟该食物能否满足你身体需求（非成瘾）关系最大。