我在这就问你三个问题，1，现实中参于健身锻炼和力量训练的，和潜在需要参于力量训练的，是运动健将多，还是手无缚鸡之力的缺乏运动人多。2. 知道不知道有一个现象，叫做短板效应，也叫木桶效应。 3，知道人体发力的控制顺序是什么吗？
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/427520184/answer/2953083179 下的原始话题分离的讨论话题
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