跑步时怎么送髋啊?看了好多还是一头雾水,求大神指导?

不是大神,这题我会。

首先,忘记「送髋」这件事。

大家想想看:


这是一个从 https://www.zhihu.com/question/426368013/answer/2947053494 下的原始话题分离的讨论话题