我个人观察身边和自己的失眠情况后，觉得导致失眠的主要原因还是工作。
因为工作本身占用了我们太多的时间和精力，导致我们没有充分的时间去好好生活，更没有足够的时间去调整好每天的睡眠。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/589290664/answer/2934769823 下的原始话题分离的讨论话题
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因为工作本身占用了我们太多的时间和精力，导致我们没有充分的时间去好好生活，更没有足够的时间去调整好每天的睡眠。