现在年轻人失眠的主要因素有很多，以下是一些可能的因素：
综上所述，要改善年轻人失眠问题，需要从多个方面入手，包括减轻压力、控制电子设备使用时间、规律作息和注意饮食健康等方面。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/589290664/answer/2934343490 下的原始话题分离的讨论话题
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