技巧，不用怀疑。
依据？没有数据，只是根据多年训练经验和教学经验。
健身房大哥力量大吧？但是不太喜欢教他们。因为肌肉太大报架 报不紧。还有就是不协调。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/586703028/answer/2922576787 下的原始话题分离的讨论话题
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健身房大哥力量大吧？但是不太喜欢教他们。因为肌肉太大报架 报不紧。还有就是不协调。