越来越多90后、00后开始练习八段锦,这是非常值得提倡的,练习不仅可以强身健体,还可以很好的传承中国传统文化
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于 北宋,共有八百年的历史。功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
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越来越多90后、00后开始练习八段锦,这是非常值得提倡的,练习不仅可以强身健体,还可以很好的传承中国传统文化
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于 北宋,共有八百年的历史。功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。