想要健身，健身房不是必选的场所，事实上你身边的一切都可以使用。小区里大爷大妈们喜欢的一般健身器械就能拿来训练，家里的米袋、矿泉水桶、装满东西的行李箱，也都可以拿来做负重训练。
这是一个从 https://www.zhihu.com/question/586300442/answer/2922586426 下的原始话题分离的讨论话题
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