刚开始运动，是什么理由支撑你能够坚持下去？

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当你觉得有必要长期做某件事情的时候，

一定要想办法让自己喜欢上它。

从我开始健身以来，这个问题，就一直是身边朋友和读者，向我提问频率最高的问题之一，那就是：

这是一个从 https://www.zhihu.com/question/583722243/answer/2898994193 下的原始话题分离的讨论话题