哈佛大学:一个人越活越幸福的12个小习惯

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感受当下

如果你感到沮丧,是因为对过去不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。

所以别让过去的不满,毁掉现在的快乐。

别让未来的焦虑,打扰当下的清闲。


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